Neuer Coaching-Ansatz „Immunity to Change“ – Sind Sie immun gegen Veränderungen?

Hatten Sie jemals ein Ziel? – Ein Ziel, welches Sie schon lange versuchen zu erreichen, doch irgendwie klappt es nicht? Die Veränderung will nicht gelingen? Sie stecken fest?

Viele Menschen sind fest entschlossen neue Wege zu beschreiten und etwas in ihrem Leben zu verändern, verhindern aber häufig durch ihre eigenen Verhaltensweisen ihren persönlichen Wandel.

Aber woher kommen diese widersprüchlichen Verhaltensweisen und warum fällt es uns so schwer, unsere angestrebten Ziele zu erreichen?

Mit diesen Fragestellungen haben sich die beiden Wissenschaftler Kegan und Lahey genauer auseinandergesetzt. Sie gehen davon aus, dass widersprüchliche Verhaltensweisen auf inneren Glaubenssätzen beruhen, die wir mit der Zeit unbewusst entwickelt haben.

Nehmen wir das Beispiel eines Angestellten, der versucht eine lang ersehnte Beförderung zu erzielen, aber aus Angst vor Überforderung, den Erwartungen der Anderen nicht mehr gerecht zu werden, lieber in seiner aktuellen Position verharrt. Durch innere Glaubensätze wie z.B. „Ich muss erfolgreich wirken“, „Ich muss gute Leistungen erzielen“ oder „Ich darf nicht versagen“, blockiert er unbewusst seinen eigenen persönlichen Wandel und verharrt stattdessen in seiner Position.

Verantwortlich sind also unsere Glaubenssätze. Wir alle kennen unser körperliches Immunsystem, welches uns zur Abwehr von Gefahren dient. Auf psychologischer Ebene verläuft ein vergleichbarer, unbewusster Prozess ab: Durch eine Art mentales Immunsystem schützen uns unsere Glaubenssätze vor Gefahren und Risiken, schotten uns jedoch gleichzeitig auch von möglichen Veränderungen ab – Wir schützen uns selbst, um Gefahren und Risiken nicht schutzlos ausgeliefert zu sein.

Aber was bedeutet dies nun für die Erreichung unserer Ziele?

Sie sollten sich frühzeitig über Ihre eigenen Beweggründe klar werden und sich mit Ihren zugrundeliegenden Gedankenmustern auseinandersetzen. Seien Sie ehrlich zu sich selbst. So schaffen Sie es, Blockaden zu überwinden und persönlich zu wachsen. Lernen Sie Ihr Immunsystem zu steuern, anstatt sich von Ihrem Immunsystem steuern zu lassen.